有得有失 這就是人生

一早就給我來搞這招是哪招

差點沒辦法比的梅花湖三鐵賽

下水前30分我才拿到資料.....不知道阿肥到底在想啥

還是順利家安全下完賽

號碼用寫的比較好洗

為什麼腳也要寫?

下水前的熱身

我非常認真

我真的還是太瘦.....................

最右邊低頭那個就是我 因為累到好想睡

根本沒時間練 比賽的那個禮拜

還去大陸出差.............................前一天才回來  XD

游泳沒問題  問題都出在單車跟跑步

單車因為根本沒練 鐵  卡窗沒帶出門  45KM騎下來 真的又痛又麻

導致路跑時前2分鐘根本沒辦法跑  嚴重O型腿

再加上路跑還有一段很硬的上坡 前兩圈都在抽筋中度過  抽筋要人命啊

第三.四圈後又回復戰鬥力 一路衝完

還是很慶幸 可以順練完賽  這次看到嚴重車禍  以後真的不太敢輪車

但輪車真的可以輕鬆維持迴轉速  ........

沖水時好冷

三鐵的賽事今年就到這場結束啦

比完吃飯啦~

感謝陳董的新車接送

可以看出我真的很累........因為我真的沒練 

尤其我的卡窗.....真的很痛很痛

該認真去上地球村了

又到時候講掰掰

10/22 新竹兩鐵再相見